Алкоголизм. Симптомы, причины и лечение

Алкоголизм – пристрастие к алкоголю. Это хроническое заболевание, при котором человек не в состоянии удержаться от частого и чрезмерного употребления алкоголя по физическим или психологическим причинам[1]. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала алкоголизм одной из трёх самых смертоносных болезней 20-го века[2] .

Алкоголизм также является одной из самых серьёзных социальных проблем. Он часто приводит к бедности и определённому количеству преступлений, материальному неблагополучию и разрушению семей, а также к многочисленным дорожно-транспортным происшествиям.

Алкоголь не является натуральным продуктом. Он фактически является результатом процесса разложения и принадлежит к семейству ядов. Этиловый спирт, основной компонент алкогольных напитков, является токсичным препаратом, угнетающим мозг и нервную систему. Алкоголь нельзя назвать пищевым продуктом в полном смысле слова: он не изменяется и не переваривается в желудочно-кишечном тракте, а сразу же всасывается в кровь и переносится во все части тела, негативно влияя на такие жизненно важные органы, как мозг и печень.

Симптомы

По данным ВОЗ:

«Алкоголики – это чрезмерно пьющие люди, зависимость которых от алкоголя достигла такой степени, что проявилась заметным психическим расстройством, или воздействовала на их физическое или психическое здоровье, межличностные отношения, социальные функции, или же или же появились признаки, предшествующие вышеперечисленным изменениям»[3].

У алкоголиков обычно одутловатое лицо с налитыми кровью глазами, хриплый голос и учащённый пульс. Они подозрительны, раздражительны и слишком эмоциональны. Другими симптомами могут быть рвота, бред, нарушение сна и нелогичность суждений.

Хронический алкоголик, который предпочитает выпивку еде, обычно не получает достаточного количества витаминов, а то небольшое количество, что ему достаётся, выводятся из организма в процессе сжигания алкоголя. Авитаминоз может привести к белой горячке, судорогам, расстройствам зрения и ухудшению памяти. Чрезмерное употребление алкоголя часто провоцирует раннее поседение от недостатка витаминов. Хронический алкоголизм истощает запасы минералов в организме, особенно магния, недостаток которого вызывает тремор рук, ног и языка, судороги, потливость и спутанность сознания.

Чрезмерное употребление алкоголя перегружает печень, постепенно нарушает её функции и часто заканчивается циррозом. Это также приводит к расстройствам желудка и кишечника. Алкоголь может повредить головной мозг, так как от него страдают клетки мозга. Кроме этого, сердце под воздействием алкоголя становится слабым и вялым.

Причины алкоголизма

Алкоголизм – результат неумеренного потребления алкоголя. Иногда он поражает человека быстро, а иногда могут пройти годы, прежде чем человек станет окончательным алкоголиком. Слабовольный человек ищет утешения в алкоголе или наркотиках, при этом пытаясь прятаться от проблем, а не решать их.

Кроме того, человек может выпивать, чтобы «оживить» компанию, преодолеть беспокойство или вызвать сон. Он становится алкоголиком, приобретая физическую и психологическую зависимость, прибегая к неумеренному пьянству как способу борьбы с жизненными стрессами.

Лечение алкоголизма

Прежде всего, хронический алкоголик должен принять твёрдое решение бросить пить[4]. Это не делается поэтапно. Он должен отказаться от алкоголя сразу и навсегда[5].

Наиболее эффективный способ лечения алкоголизма заключается в создании питательной целостности организма, чтобы он не нуждался в стимуляторах в виде алкогольных напитков. Вначале пациент переводится на соковую диету, минимум на 10 дней. В этот период он должен употреблять апельсиновый сок каждые 2 часа с 8 утра до 8 вечера. При необходимости сок можно разбавить тёплой водой. Если апельсиновый сок не подходит, можно заменить его овощными соками. Ежедневно во время такого поста необходимо очищать организм от ядовитых отходов и стимулировать самоочищение. Обычно для этого используется клизма с тёплой водой.

Во время поста на соке пациенты обычно не испытывают тяги к алкоголю. Это хороший старт для борьбы с этой вредной привычкой, который поможет победить не только физическую зависимость, но и психологические факторы. После первого этапа голодания на соке очень важен оптимальный рацион с достаточным количеством питательных веществ. Он должен состоять из цельного зерна, круп, орехов, семян, ростков, свежих фруктов и овощей.

Желательно, чтобы в начале лечения пациент получил подходящую замену алкоголю, чтобы утолить возникающую тягу. Лучший напиток для такой замены – стакан свежего фруктового сока, при желании – с мёдом, или полезные конфеты. Пациент всегда должен иметь доступ к сокам, конфетам или другим закускам, которые можно принимать в любое время, если он почувствует тягу к стимуляторам.

Следует избегать всех рафинированных продуктов: сахара, белого риса, макаронных изделий, белой муки и мяса. Пациент должен принимать пищу несколько раз в день, небольшими порциями, вместо 2—3 обильных приёмов пищи, а также избегать острых приправ: горчицы и перца чили. Ему также не следует курить, так как это усиливает тягу к алкоголю.

Очень ценными в лечении алкоголизма являются яблоки, так как они снимают интоксикацию и ослабляют тягу к алкогольным напиткам. Не менее полезен сок сельдерея – он оказывает отрезвляющее действие и является противоядием от алкоголя.

В дополнение к правильному питанию необходимы физические упражнения на воздухе и много отдыха. За счёт физических упражнений повышается активность центра здорового аппетита в мозгу. Для общего здоровья будут полезны йогические асаны, крийи и пранаямы.

Обильное питьё воды, горячие компрессы на область желудка и живота, чередующиеся с мокрыми обёртываниями – водные процедуры, очень эффективные против алкоголизма.

И наконец, чтобы предотвратить алкоголизм, было бы целесообразно следовать десяти заповедям, предлагаемым доктором Уильямом Б. Терхуном:

• Никогда не пейте, когда чувствуете острую необходимость в этом;
• Потягивайте напиток медленно;
• Растягивайте напитки по времени, принимая вторую рюмку через полчаса после первой, а третью – через час после второй;
• Разбавляйте напитки;
• Ведите точный и правдивый учёт количества и качества принимаемых напитков;
• Никогда не скрывайте количество выпитого;
• Не пейте на пустой желудок;
• Не пейте «по сигналу» (сигналом может быть обед, ужин, усталость, сексуальное возбуждение, скука, расстройство или время сна);
• Возьмите за правило никогда не пытаться избавиться от дискомфорта, физического или психического, посредством выпивки;
• И никогда, никогда не пейте с утра, полагая, что это поможет облегчить похмелье.

Список литературы:

1. Портнов А. А., Пятницкая И. Н. Клиника алкоголизма. – Рипол Классик, 2013.
2. World Health Organization. Substance Abuse Dept. Global status report: alcohol policy. – World Health Organization, 2004.
3. Тапилина В. С. Сколько пьет Россия? Объем, динамика и дифференциация потребления алкоголя //Социологические исследования. – 2006. – №. 2. – С. 85—94.
4. Портнов А. А., Пятницкая И. Н. Клиника алкоголизма. – Рипол Классик, 2013.
5. Энтин Г. М. Лечение алкоголизма. – 1990.